データ管理してますか？

From 藤原由基

もちろん会社のデータ管理は

されているはずです。

ではなく、自分のデータです。

日々の体重や仕事を終わらせるスピード、

本を読むスピードなど自分のデータ管理は

どれぐらいしていますか？

あなたもご存知だと思いますが、

具体的な数値を出すことは

とても重要です。

そしてその目安の量が多いほど、

改善点が多く見つかります。

私は毎朝30分読書をしています。

でも日によって集中力にムラがあります。

それは寝不足なのか、

前日に食べたご飯が原因なのか、

それとも疲れなのか。

いろんな要素があります。

さらには読書するときに

クラシック音楽を聴いているのですが、

もしくはそれが原因なのか。

また読書する前は集中状態を作るために

瞑想をするのですが、

瞑想で集中状態を作れていないのか。

それらから原因を見つけ、

改善するとさらに

良い時間を作ることができます。

体重も同じです。

健康的にも太っていると良くありません。

その原因は老化による

内臓関係の機能が低下しているか、

それとも酵素が減ってしまっているのか、

ただカロリー摂取量が多いだけなのか、

運動不足なのか。

それらは日々の生活を記していれば、

何が原因かわかってきます。

仕事をパフォーマンスを上げるには、

まず自己管理が必要です。

まぁそれをしてなくても

仕事ができる人はいるでしょう。

ただ私みたいな凡人には、

特別なスキルを持っていないので、

努力でカバーするしかありません。

それは一つずつ試して、

成功方法を見つけること。

それが自己管理だと考えています。

実際に毎日、記録していくことで、

本の読むスピードが早くなりましたし、

タイピングスピードもかなり速くなりました。

また健康体でいられますし、

間違いなく毎日記録してきた結果です。

仕事でも同じはずです。

職種にもよりますが、例えば営業。

数字が思うように伸びないなら、

何が原因なのか？

・商品が悪い

・うまく伝えられていない

・信頼関係が弱い

・売れないと思ってしまっている

の原因が挙げられます。

しかし自分では

ちゃんと話せているし、信頼もある

と思っている。

それではなぜか？

単に話すスピードが悪い、

相手がわからない言葉ばかりを

使っているなどもあります。

これは自分では気づかない問題です。

この場合は営業トークを

録音し、聞き直すのです。

私が速読を教わった先生は

以前教師をされていたそうです。

すごい多読なので、知識も豊富で

授業内容にとても自信を持っていたそうです。

しかし生徒の反応が悪くて悩んでいたみたいです。

そして自分の授業を録音し聞き直したところ、

話し方が悪く、生徒が理解しにくい内容だったそうです。

それから少しずつ改善したと言っていました。

これは生徒が悪くなく、

自分に原因があったということです。

うまくいかない原因はほとんどの場合、

自分にあります。

それを認めなければ

問題を解決することは困難です。

そのために必要なのが、

自分のデータ管理です。

毎日自分を第三者の目で見て記録していけば、

良いところ、悪いところがはっきりします。

そうするとあとは改善するだけです。

あなたは自分のデータ管理できていますか？

部下や妻、子どものせいにしていませんか？

自分のデータをとってみてください。

P.S

毎日データとると

行動しなければいけないので、

生産性も上がりますよ。