発見！自分を知るためのツール

From 藤原由基

先日は自分を知るという

内容のブログでした。　

もし見られていないなら、

今回と関係のある内容なので

先にご覧ください。

自分を知ることの重要性は

あなたもご存知のはずです。　

どの場面でアイデアを思いつくのか？

どの状態が集中力が最大になるか？

何時間寝れば1日を

全力で過ごすことができるか？

何が得意で、何が不得意か？

仕事で最大のパフォーマンスを出すには、

自分のベストな状態を作ることが必要です。　

そんな状態を作るには悩みや問題もできるだけ

排除しなければいけません。

自分のベストな状態にするには、

「どれだけ自分を知っているか」

が鍵となります。

でもまだまだ自分が

知らないことも出てくるわけで、、、

そんな時に自分を知ることが

できるツールを私は発見しました。　

動画の自撮りです。　

カメラを向けられて話すと

本当の自分が出てます。

まず自分の本当の声に気づきます。

話し方も分析することができます。　

自分が今まで伝わると思っていた部分が、

実はわかりにくかったと感じるときもあります。　

もじもじすることだったり、

カメラ目線ではなく、

左上の方を向いているなど。

動画の自撮りは本当の自分を

知るのにとても良いツールです。　

私も最初は恥ずかしがありましたが、

動画を撮るにつれてその気持ちはなくなり

少し楽しくなってきました。　

なぜなら自分の成長も知ることができます。

最初は噛んでばかりで、

編集でカットばっかりしていたのが

今はほぼ編集なしです。　

途中カンペみたいなものを作ったり、

いろんな工夫をしました。　

自分の癖や特徴も

客観視できるようにもなりますし、

自分自身の成長も感じることができます。　

あなたも向上心が強い方でしょうから、

自分の成長には貪欲なはずです。

しかしなかなか成長を感じられる場面がないはずです。

そんなあなたには、

動画の自撮りがおすすめです。　

それを社内のコミュニケーション動画として

活用すれば社員との絆も深くなりますし、

一石二鳥です。　

動画はそういうメリット得られます。

ぜひ参考にしてみてください。

P.S

「自撮りなんてできるか！」

と思うはずです。　

でも動画が主流になれば自撮りは必須です。

情報の受け手は「誰が」発信しているのかを

見る時代でもありますので。