決断力の鍛え方

From 藤原由基

私は毎日朝起きたら

10分から15分ジョギングします。

ジョギングが終わったら

30分の読書をし朝食を食べながら、

購読しているメルマガでリサーチします。　

その後ブログなどを書く執筆タイムが

1時間から2時間ぐらいあります。

これが毎日のルーティーンです。　

その後の仕事は前日には決まっているので、

どんどん仕事を片付けていきます。　

しかし今朝はこのルーティーン

ではありませんでした。　

なぜなら、喉の痛さが半端じゃなかった。　

久しぶりの痛さに

ちょっと冷や汗が出るぐらいでした。　

普通ならジョギングするところですが、

すぐに病院にいくことにしました。　

私が通う耳鼻咽喉科は人気で、

待つことを想定して本を一冊持って行ったのですが、

30分もかからずに家に帰ってくることができ、

なんだかとても気持ちいい感覚です。笑

薬ももらって後は熱が出ないように

体調管理をしっかり行っていきたいと思います。

そんなことを思っていた時に

ふと思うことがあります。　

数年前の自分なら、、、

そもそも病院に行くことなく

先延ばしにしていただろうなって。

これって決断力ですよね。

自分で言うのもなんですが、

ここ数年猛烈に勉強しています。　

最近だったら脳科学も軽く勉強しました。

そして時間管理術も勉強しました。

そんな猛烈に勉強をし学んだことは、

決断力は日々のトレーニングで鍛えるってこと。

7つの習慣でも出てくる

最優先事項を優先すると言う考え方で

4つのマトリックスが出てくるのですが、

自分の行動を4つに分ける必要があります。　

それも決断力。

そしてその4つに分け行動をさらに

優先度が高い順に並べ変える。

それも決断力。

感覚的にですが学んだことを

忠実に実践する中で決断力が

身についたなって思います。　

それを感じたのが

今朝の出来事だったんですね。

自然に「まず病院に行こう」

って思うことができました。　

それは私自身が執筆、構成、メッセージなど

集中するべき仕事が多い中で健康でなければ

集中できないと思っているからというのもあります。

それは今までに積み重ねた

日々の決断力のおかげで

今朝は当たり前のように

病院にいくという決断ができました。　

数年前の私なら絶対にそのうち治るだろう！

って思い、職場に向かってたと思います。

正直何も考えてなかったので。

要は決断力は日々の決断の

積み重ねによって鍛えられるってこと。

決断を促すのは、あなたの脳です。　

脳は鍛えることができます。

決断力も鍛えることができるのです。　

もちろんあなたはバッチリだと思いますが、

そのためにはスケジュール管理をしっかり行う。

ただ管理するだけでなく、

あなたがしなければいけない

最も重要な仕事を選択し、

それらを片付けていく必要があります。　

それは自分でやるべき仕事なのか、

それとも任してもいい仕事なのか、

それならアウトソーシングでも

大丈夫かなとかですね。　

目標も一緒ですよね。

小さな成功が大きな成功を生みます。　

決断も小さな決断の連続が

重要な場面でも最良の決断をもたらしてくれる

のではないかなっていう今朝の気づきでした。　

少しでもあなたの役に立てれば幸いです。　

P.S

いつものルーティーンと違うので、

ブログ書くの少し遅く感じます。笑